Technik Beine

Stellungen

Deutsch Romanisiert Erklärung
Achtungsstellung Charyot (sogi)

Gerade stehen, Füße zusammen, Arme liegen grade nach unten am Körper, Hände sind flach oder als Fäuste
Vorbereitungsstellung Junbi (sogi) Gerade stehen, Füße schulterbreit auseinander, Arme bilden einen Halbkreis vorm Körper, Hände sind als Fäuste
Grundstellung Ap-Gubi Schulterbreite Stellung, ca. 2 1/2 schulterbreiten lang, vorderes Bein angewinkelt, Gewicht gleichmäßig verteilt
kurze Grundstellung Ap-Sogi Kurzer Schritt nach vorne
Kampfstellung Dwit-Gubi L-Stellung, vorderer Fuß zeigt grade nach vorne, hinterer Fuß ist 90° nach außen gedreht, beide Knie angewinkelt, Gewicht zu 2/3 auf hinterem Bein
Reiterstellung Juchum-Sogi Füße sind ca. zwei Schulterbreiten auseinander und stehen parallel, beide Knie angewinkelt
Überkreuzstellung Koa-Sogi Beine sind überkreuzt, der Fuß des Standbeins steht voll am Boden, der andere berührt mit Fußballen den Boden, beide Knie angewinkelt

Tritte

Deutsch Romanisiert Erklärung
Schnapptritt Ap-Chagi Gerader Tritt nach vorne, ausgeschnappt, Trefferfläche ist der Fußballen
Gesprungener Schnapptritt Twio-Ap-Chagi Gerader Tritt nach vorne, ausgeschnappt und gesprungen, Trefferfläche ist der Fußballen
Beinschwung Ap-Oligi gerader Beinschwung nach vorne, Trefferfläche ist die Ferse
Seitwärtstritt Yop-Chagi Seitlich gedrehter und geschnappter Tritt nach vorne, Trefferfläche ist die Fußaußenkante
Kreistritt Tollyo-Chagi Geschnappter Quertritt von außen, Trefferfläche ist der Fußballen
Seitlicher Beinschwung Yop-Oligi Seitlich gedrehter Beinschwung, Trefferfläche ist die Fußaußenkante

Fersendrehschlag

 Mom-Dollyo-Chagi gedrehter Tritt, Trefferfläche ist die Ferse
Kreisbeinschwung Naeryo-Chagi Beinschwung im Kreis von innen nach außen, Trefferfläche ist beim runterziehen die Ferse
Kreisbeinschwung An-Naeryo-Chagi Beinschwung im Kreis von außen nach innen, Trefferfläche ist beim runterziehen die Ferse